伴着夕阳的余晖，看着道路两旁开得烂漫的花儿，结束了今天的慢跑。2018年跑过了2018KM，用汗水和信念，追求我的极致。

跑步会让人变美

这个结论自然是毋庸置疑

因为那些爱跑步的人

个个都有着挺拔的身姿

与矫健的步伐

不仅如此

跑步还能把周边的美景尽收眼底

今天来看看大理首条空中跑道

时光不老 我们不散

大理海东层层高楼崛地而起，生活娱乐配套设施同样一个接一个的入驻。这条空中跑道便是其中之一。

在悬空跑道堪比拍大片，光看图就觉得养眼。顺着钢琴一样的台阶爬上坡，就能看到这条特别的跑道，全场1400米，全部用塑胶铺成。

为了保证跑步的脚感，建筑师特别从几种备选的塑胶材料中选择了比较软的那一种。

在这里有很多种跑法，带爬坡的环道跑一段，平面的环道跑一段，想怎么跑都由你自己决定，你还能在这里跑出越野跑的感觉来。

很多跑者会觉得在操场塑胶跑道上跑步对膝盖好，但是在操场跑步风景很乏味，马路上跑又经常会有人车交叉的情况，很不安全。

所以这里算是结合了塑胶跑道和自然公园的双重概念，在跑道两边设置了不同的景观，让在这里运动的人真正感觉是在自然风景中奔跑。

李嘉诚说：“鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。”

 这句话放在运动上也正合适，再好的护肤品也只是遮羞布，问题本身并没有得到根治，而跑步，可以改善身体的许多机能，让人由内致外，重新焕发出新的活力。

看过曾经在到这么美的空中跑道，不禁激起小编想要跑步的梦想……

文章的最后，送给自己和正在看文章的你们一段村上春树的关于跑步的体悟：

境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。

人类天生就具有奔跑的欲望，需要做的只是将它释放出来。

没有爱，我们无法出生，没有跑，我们无法存活。

或许我们所有的问题——暴力、疾病、肥胖、抑郁和贪婪，都是从我们停止奔跑的那一刻开始的。

当你在大地上奔跑，并与大地一起奔跑的时候，你便可以永远跑下去。

奔跑吧~

保持好身材，重获健康。

坚持下去的信心和勇气。

好心情成为一种常态。

给我带来更多的灵感。

与另一半的关系更加融洽了。

我找到了我自己。